Est-ce que le trampoline est dangereux ?

Est-ce que le trampoline est dangereux ?

Idéal pour le cardio, le trampoline permet de travailler en fractionné avec des phases d’exercices intensifs suivies de phases de “repos”. Sauter aide également à réguler la tension artérielle et renforce les muscles cardiaques. Résultat, après quelques semaines de pratique, la respiration s’améliore. Est-ce que le trampoline est mauvais pour le dos ? Les tentatives …

Trampoline 4m90

Trampoline 4m90

Pas de panique, vous pouvez vous épanouir pendant la grossesse tout en faisant de l’exercice. L’essentiel est d’adapter les activités et leur intensité en fonction de votre état de santé. Est-ce que le trampoline est bon pour le dos ? Le saut au trampoline entraîne non seulement le système cardiovasculaire et brûle des calories. C’est …